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小雪丨花雪随风散·窗外几更寒

作者:佚名    文章来源:本站原创     

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  2019年11月22日·星期五

  小雪

  《月令七十二候集解》曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”

  《群芳谱》:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”

  小雪三侯

  一候虹藏不见:由于不再有雨,彩虹便不会出现了。

  二候天气上升地气下降:天空中的阳气上升、地中的阴气下降,导致天地不通、阴阳不交。

  三候闭塞而成冬:万物失去生机,天地闭塞而转入严寒的冬天。

  小雪养生

  清内火:生吃萝卜熟吃梨。小雪是寒冷开始的标志,冷空气一到人们便急着添衣进补,可能还来不及清泻虚火,就将其包裹在体内了。

  吃梨止咳:梨具有润肺清热、养阴生津等作用,对于燥热咳嗽型患者,熟吃梨还有止咳的效果。

  清抑郁:多晒太阳多吃果蔬。在小雪节气里,天气多阴冷晦暗,光照较少,加之灰霾不断,此时容易引发或加重抑郁症。

  补肝肾:按摩太溪多吃黑。小雪节气后,北风开始成为常客,天气寒冷,万物收藏蛰存。顺应节气变化,要注意滋补肝肾。

  小雪习俗

  腌腊肉。民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。

  吃糍粑。古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”,指的是祭祀事件。

  吃刨汤。吃“刨汤”,是土家族的风俗习惯;用热气尚存的上等新鲜猪肉,精心烹饪而成,用来款待亲朋好友。

  晒鱼干。台湾俗谚:十月豆,肥到不见头,是指在嘉义县布袋一带,到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。

  北京中科白癜风医院提示:小雪节气过后,要注意防寒保暖,尤其是我国华北地区将有降雪。冷空气使我国北方大部地区气温逐步达到0℃以下。此时增强自身免疫力,避免风寒感冒尤为重要。患者朋友因免疫力问题,更需注意气候变化引起的环境变化,做好相应保暖、防护准备,以确保顺利过冬。

文章来源:小雪丨花雪随风散·窗外几更寒
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