描述白癜风的防治生活常识很重要

　　预防白癜风的常识有哪些呢?这个问题是许多的患者所关心的。针对这个疑问，白癜风专家说，白癜风是一种很常见的色素脱失性疾病，此病会严重影响患者的外在形象，给患者的工作和生活都造成了严重的影响，因此对于白癜风患者来说，坚持配合医生巩固治疗白癜风外，保健工作必须重视。下面就来看看一些白癜风患者生活常识，这些生活常识对白癜风的防治有一定的帮助。以下就是擅长研究白癜风的专家赵明国关于白癜风生活常识的介绍。

　　生活中要注意合理膳食 注意休息：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　保持乐观的心态对恢复有很大作用，避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大，给您造成很大的 。

　　在生活中也要注意减少外界刺激：外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。减少或避免接触橡皮手套：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑，所以以上工作者要多加的注意。

　　在饮食方面患者一定要少食富含维生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等，对康复有很大的作用。

　　以上就是白癜风患者日常生活的常识，希望对白癜风患者的防治有所帮助，患者在治疗时要注意要加强身体锻炼，增强免疫力。

72