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白癜风病情与季节变化密切相关,患者除坚持科学治疗外还应顺应季节变换,注重日常护理。夏至是盛夏的起点,盛夏后,天气炎热、日照强烈,白癜风易出现加重现象。因此,白友也应“因时制宜”科学防治。
Part1:起居作息规律
中医认为夏季属火。夏季人们常感酷热、多汗、烦躁,易造成机体乏力。此时白友需顺应季节变化,保持作息规律、不熬夜。特别是白友不宜长时间吹空调,室内外温差不应过大。
Part2:保障营养摄入
夏季人体新陈代谢加快,消耗更多能量,此时要注重饮食均衡,保证营养摄入。但夏季饮食要以清淡为主,如:绿色蔬菜、黑木耳、黑芝麻等。同时应少食过凉食物,避免引起消化系统紊乱,影响治疗。
Part3:保持心情放松
盛夏天气酷热,人易情绪烦躁,长期会引起内分泌紊乱,对治疗产生影响。盛夏时节,白友应调节情绪、放松心情,以良好心态面对治疗。
Part4:避免阳光暴晒
盛夏时节阳光尤为强烈,白友更需加强皮肤保护,避免长时间暴晒引起黑色素细胞功能亢进,消耗更多物质,不利于黑色素生成。此外,还需避免外伤和蚊虫叮咬,以免引发同形反应。
小贴士:
夏季白癜风易发展,除做好必要防治外,科学养生对疾病恢复会起到积极促进作用。
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