也许你对滑冰很是喜欢，因此滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。有助于锻炼身体的协调能力，在身体方面，它可以使你的腿部肌肉更加结实而有弹性。同时，滑冰属于大运动量的运动，它还会提高你的肺活量。自行车，这是一项最易于坚持的运动方式，有助于你的身心健康的。http://www.hldxc.com

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