女人的身体需要特殊护理，月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占很大比例：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼？现在就为大家介绍为何会出现这样的症状。

　　那么到底是什么让女人变得不适呢？营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地度过这段时间。喜怒无常：每次月经前都会变得喜怒无常，容易哭泣，抑郁，情绪的变化连自己都不明白为什么会出现，其实这是缺乏营养素导致