你是不是也碰到了这种问题呢？你一直都在减肥，可是效果甚微？想想看你的日常饮食清单里是否包括了那些好身材的头号杀手们：比如巧克力饼干，果汁，啤酒，甚至是咖啡，它们可能就是造成你减肥失败的原因。

　　首先看看对你威胁.大的吧，巧克力饼干。您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢？答案就是：大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖，如果这样持续一年，就会有肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高