有的人认为吃橘子可能会使身体出现上火的症状，那么怎样来避免呢？“热橘子就是理想选择。”首先将橘子洗干净，浸泡在温水中，然后，将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热一会至微焦为止。这样橘子皮中的成分，如挥发油、橙皮甙、维生素B、C等就可以渗透到橘子里去，既可美容，又不上火。喜欢吃橘子的你不妨可以试下这样的办法来吃下，让你饱口福。  

　　橘子皮对身体有什