有句古话说：女人是水做的。女性历来是一道亮丽的风景线，但是她们在特殊的生理时期也需要特别的呵护，这时，俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，同时中草药常常能发挥一定的作用，帮上大忙，药食同补才是女性的养生.佳秘笈。作为女性，大多数都是希望自己年轻美丽的。

　　所谓药食同补，其中的药有哪些呢？例如当归调经止痛、补血活血，研究发现，当归还可促进雌激素分泌，降低血管阻力，增加循环血量，营养皮肤这款汤水，不但治疗痛经还养颜，单就治痛经的疗效