想必对于桑葚你已经不陌生了，桑葚以它的酸甜多汁吸引了大部分人的支持，在春末夏初的时候是吃桑葚的好时节，单吃桑葚可起到生津消渴作用，制成药或膏剂常服，则能黑发明目，美容抗衰老，爱美的你不妨多吃些桑葚吧。

　　营养专家告诉我们桑葚有众多功效：常吃能益肾补肝，养血明目，且可润肠通便解酒*，还能营养肌肤、防止早生白发。腰酸、头昏、耳鸣、神经衰弱、失眠者常吃可有辅助疗效；而产后血虚的女性及体虚便秘的中老年人更宜多吃，对你身体的恢复有莫大的作用。

　　那么桑葚