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现如今健康的定义已经改变了，女性健康并非身体没有疾病就可以认为是健康的表现，有些女性面色红润，气色充盈，有的女性身体并无大疾病却依然看起来气色不太好，这都是气虚不畅通所导致，气血运行不畅对女性影响也非常大，如何吃出美丽气息以下这些简单食谱适合懒惰的美人们，可以让你在一饱口福的同时改善气色。
在这里我们就为大家介绍补虚正气粥。主料：粳米。辅料：黄芪，人参。调料：白砂糖。补虚正气粥的做法：1.将黄芪、人参切片，用冷水浸泡半小时。2.黄芪、人参入沙锅煎沸，煎出浓汁
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