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众所周知，人体当中大部分都是水构成的，水，是生命之源。喝水不仅是人体必需，在特定情况下还有治病功效。所以说我们每个人都要喝水，及时补水以免水分流失，某记者采访了一位这方面的专家，为我们答疑解惑，让我们喝的清清楚楚。
喝水要从每天一睁眼就开始，清晨来一杯凉白开，排毒润肠。专家表示，经过一宿代谢，清晨一杯凉白开可润滑肠道，加速新陈代谢，使体内垃圾顺利排出体外，清除你肠内的多余毒素。可以免去很多疾病的骚
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