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得了焦虑症的患者都想治好焦虑症,那么防治焦虑症的方法,要有一个良好的心态。首先要乐天知命,知足常乐。老年人对自己的一生所走过的道路要有满足感,对退休后的生活要有适应感。不要老是追悔过去,埋怨自己当初这也不该,那也不该。其次是要保持心理稳定,不可大喜大悲,专家建议老年人没有可以出去玩玩,来放松心情。(更多信息请到h/l/d/x/c/./c/o
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