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随着生活品质的提高，人们对养生也是越来越重视起来了。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的。这样对你的健康是有好处的。http://www.hldxc.com
现在我们就来看看专家们是怎么说的，中医认为，一年四季均应适当吃些苦味食品，夏季尤为适宜。苦味不仅能刺激人的味觉神经，使人增加食欲，胃
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