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相信很多女性都有过这样的经验，在经期那几天，会有不舒适的感觉，盆腔包括胃肠道在内，都有充血现象，有的人会有轻度的消化不良，甚至会出现恶心、呕吐、腹泻或便秘等症状；还有些人因经血量过多或痛经，面色萎黄、说话有气无力；严重者甚至有疼痛难忍等症状出现。
对于这些女性朋友每月会出现的情况，有关医师介绍她的经验给广大女性朋友们：用乌鸡、红枣、花生、黄芪煲上一锅汤，从经期前三天就开始喝，一直到经期结束。喝了这种汤后，人变得滋润、有精神了。乌鸡、红枣、花生、黄芪都具有养血
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