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冬季是一年四季.寒冷的季节。到了冬季，人们就要采取一些措施抵御寒冷，保暖健身。足和背部的保暖可以疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢，从而达到御寒保暖、祛病健身的目的，顺利度过难挨的冬天。让你有一个健康的身体去迎接新一年的到来。
很多人在冬季会常常有手脚冰冷的症状。“寒从脚下起”，脚离心脏.远，供血少，所以，脚的温度.低，脚受凉可引起人体上呼吸道毛细血管收缩，纤毛活动缓慢，人体抵抗力下降，极易诱发感冒、心脑血管病、气管炎、行经腹痛。冬天的时候多暖暖你的
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