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人体之中的水分是.多的，再加上健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用水。“一日之计在于晨”，清晨第一杯水就显得尤为重要。清晨的第一杯水往往是排毒的关键，如果早晨能够将毒素顺利排出体外，接下来的我们身体工作就轻而易举了！也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水是否真的需要喝？到底该怎么喝？这个方法需要大家一起发掘了。http://www.hldxc.com
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