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身体补钙是一件很重要的事情，目前市面上的补钙产品五花八门，广告也是吹的天花乱坠，我们要怎么去选择补钙产品呢？ 目前市面上的补钙产品主要分为无机钙和有机钙，无机钙以碳酸钙为主，有机钙以氨基酸螯合钙为主。有关专家表示，无机钙以碳酸钙容易消化吸收，至于有机钙的吸收，目前并没有统一说法，活性维生素D对于钙质的吸收也至关重要，所以人们不要忽视活性维生素的补充。
维生素一直在人们的生长和发育方面发挥着重要的作用。维生素D能增强钙在肠道的吸收，促进肾脏对钙的再吸收，调节钙
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