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中国文化源远流长，有很多值得我们学习的地方，有很多东西都是智慧的结晶。古往今来的人们都非常重视养生之道，也流传着各种各样的养生方法，现代人也借鉴古人的养生“秘方”。“唐宋八大家”之一的苏东坡提出的养生“秘方”就颇有见地。值得我们去深入研究跟学习。
苏东坡提出最重要的一点是无事以当贵。这就告诉我们在心情上要潇洒大度，随遇而安，不要过分在意荣辱得失。往往考虑越多失去的也越多，尽量要保持一颗平常心。这对于老年人来说有利于健康长寿，对于年轻人来说有利于心理健康，提高
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