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现在人们的生活条件好了，多数人开始注意起自己的身体保健。可是补钙健骨的保健品广告铺天盖地，让人眼花缭乱。专家提醒，其实最简单实用的健骨方法就是在饮食中注意增加蔬菜的摄入，尤其是在炒菜时加点洋葱效果最佳。洋葱可以代替保健品，这还是头一次听说。
下面我们就来了解一下洋葱到底有多好。一位营养科博士介绍，洋葱又名葱头、胡葱、玉葱，作为蔬菜已有五千年的历
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