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韭菜是大家常吃的一种蔬菜，韭菜能壮阳补肾，是男士的补肾菜，我国民间素有“男不离韭，女不离藕”的说法，意思是说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处，可见韭菜对男士的重要性，因此男性朋友要经常吃些韭菜。
为什么会这么重视韭菜呢？韭菜是我国特有的蔬菜。中医认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。韭菜剪而复生，久而不乏，长生不衰，故有“长生草”之称，因能振奋阳性，更宜男性进食，故又称“起阳草”、“壮阳草”，是男性朋友壮阳的不错
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