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饮食健康一直是人们所关注的。在中国传统饮食中，很多食品因其独特的营养价值和保健功效备受人们推崇，但让人们具体说出它最亮眼的地方，恐怕又有些难度。就拿大豆来说吧，它都有哪些亮点呢？对此权威专家为您详细介绍了大豆的营养亮点，指导人们健康饮食。让你合理搭配自己的饮食结构。
走进超市你可以看到琳琅满目的豆制品。《史记》里有记载，大豆起源于中国，中国人吃豆有几千年的历史。当下，大豆更是膳食指南中规定的中国居民每天都该摄入的食物之一。人们常吃的豆类有十余种，为什么独独大
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