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减肥瘦身你一定感兴趣吧？腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。减掉腹部赘肉的方法有很多。带脉、神奇的瘦腰穴位：带脉位于腰部最细的部位，也就是两侧、与肚脐同一水平线位置，这个穴位是人体最有效的减肥大穴，每天按摩能够帮助减少腰部赘肉，同时还能有效改善腹胀、便秘的问题，令小腹变平坦。每天早晚躺在床上，侧身放松时敲打，对于纤瘦腰肢效果明显，如果你有便秘毛病，敲打就会见效，又给你介绍了一个治疗便秘的好方法。
根据想瘦的部位采取针对性的方法，比如瘦肚子最快的方法坚持腰腹部运动
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