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现实中有很多人都是球迷。再精彩的赛事，观看之余也要多眨眼休息，以舒缓眼部睫状肌；不要在黑暗中看电视，室内光线不适宜易加深视疲劳；多吃深绿色鲜蔬菜、胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、瘦肉等食物，对眼部健康大有裨益。如果你想拥有一双明亮的眼睛，那就多吃些 绿色蔬菜吧。
其实我们在观看比赛的时候也有一些注意事项。观看比赛一段时间后要起来走走，或者伸伸腰，让脖子活动一下，做前倾、后仰、左右旋转，活动后可继续观看。在比赛间隙可以到窗口呼吸一下新鲜空气，要多走动，晚上睡觉前最好
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