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吃苹果减肥有什么好处呢？吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状，让你在减肥的同时，身体也越来越健康http://www.hldxc.com。
吃同一种食物容易吃腻。要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就
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