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玉米是营养价值很高的一种粗粮,众所周知,玉米中的纤维素含量很高,大量的纤维素能刺激胃肠蠕动,缩短了食物残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有害物质带出体外,对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义,所以,多吃玉米对我们是有一定益处的。http://www.hldxc.com
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