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在生活中我们应该了解，焦虑和担忧与至少下面六个症状中的三个（或更多）相结合（至稀有某些症状至少在过去六个月中的大多数时间里出现）。 1、坐立不安或者感到心悬在半空中；2、轻易疲劳；3、难以集中注意力，心思一片空白；4、易激惹；5、肌肉紧张；6、睡眠问题（入睡困难、睡眠不稳或不踏实）。注意：在儿童中，有上述症状之一即可联系医生，及时治疗，以防出现不可预料的结果。
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