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虽然说现在的生活水平提高了，但是人们还是喜欢吃五谷杂粮，因为五谷俱全滴滴香浓，这是一个几分钟早餐秘笈。材料几乎还是豆类、谷类和干果类。同样也不需要动火，只需要头天晚上睡觉前花几钟时间准备一下，次日的早晨，在豆浆机的帮助下，就可以坐享其成了，你也不用担心早上会手忙脚乱了，是不是很简单呢？http://www.hldxc.com
下面就让小编为大家讲解一下具体的步骤吧。材料主要是：黑豆、花生仁
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