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让热热的牛之奶帮你度过经期不适

作者:佚名    文章来源:本站原创     

  

  女性的健康是值得大家去关注的,女性应多吃哪些食物不用担心长肥,而且可以健康美丽呢?女性从生理上讲就给男性要脆弱一点,所以作为女性更应该多关心呵护自已。细心的人都知道关爱从饮食开始,以下就是女性同胞们应该多食的食物,适当的多吃一些这类食物,对身体有好处。

  月经期是女性独有的一个时期,下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适,

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