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根据自身体质情况来选择合适月饼，因为月饼从健康的角度来说，大体上可分为五大类，即高脂肪月饼、高糖月饼、高热能月饼、无糖月饼及果蔬月饼。那么这五大类月饼各有什么营养功效？适合什么样的人群食用？下面就给大家简单的介绍一下。
比如其中比较常见的高脂肪月饼：肝胆不好您可别吃。典型代表：莲蓉月饼、蛋黄月饼。莲子性甘味平，善补脾胃，养心肾清心火，有宁心安神、补肾固精功效；蛋黄，味甘性平，滋阴润燥，安心神益脾胃，食用得当则会对人体有益。
还有一些人群不太
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