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尽管相当注意了，但还是可能身体肥胖了。你是不是还在为节食苦战，要塑造苗条身材的MM们注意啦！你的饮食习惯可能破化你的好身材哦。健康的饮食习惯让你保持好身材，让肉肉不翼而飞，让你的身材重新恢复到令人羡慕的阶段。
健康的减肥饮食习惯是什么呢？它就是先汤后饭。减肥原理：进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念，而且可以减肥，这是非常流行的令摄取热量下降的减肥瘦身技巧。按照健康的进食顺序，会不容易感到饿，并减少吃零食的欲望。从而阻断食物的摄入，打断肥胖之本。
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