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帮助孩子也减减肥吧，那就减少开冰箱的次数。逐次减少开冰箱或进出厨房的次数，例如在冰箱上贴一张便条纸，每开一次门就画一次记事号，一天下来看看孩子开了几次，爸妈可以帮忙设定赏罚标准，一旦次数减少，就给预防多一项奖励，使孩子能够尽量少吃零食。
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