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许多女性都注重养生，其中有一些人是盲目的进行保健的，然而春季慢慢的来到我们身边，女性朋友们要注意了。春季是疾病流行的高峰季节，一不小心就有可能被疾病缠身，身体就会出现很多问题。
要注意的是让自己每天得到充足的睡眠，是可解除疲劳、恢复精力。但有的人错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生长发育，所以有的人早上一有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要。这是一种不良习惯，长此以往，会有损身体健康，所以请大家不要赖床哦！
如果去睡觉时
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