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女性更年期是一个特殊的时期，女性出现更年期综合征，是其体内雌激素水平降低，引起内分泌失调所致。女性更年期综合征的临床表现为：月经不调，潮热盗汗，心悸失眠，烦躁不安，症状严重者，甚至还会诱发循环系统方面的疾病，给女性的身体带来严重的影响。
失眠的女性不妨试试这款汤，大枣银耳汤。原料：大枣，银耳，冰糖适量。做法：将大枣洗净，去核，银耳温水泡发，去掉杂质洗净。锅内加适量的水，放入大枣，大火烧开后去掉浮在上面的沫，然后改小火煮一刻钟，再加入银耳和冰糖煮一会儿即可。每
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