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相信很多人都有过失眠的症状出现。失眠可由许多因素引起，但是其中心理因素是大部分人失眠的原因，而焦虑则是引起失眠的一种常见的情绪。当一个人的焦虑发展成焦虑症时，那么他就会常常烦躁失眠，此时要想治好失眠，首先要治的还是焦虑症。那么怎样知道自己的失眠是由于焦虑症引起的呢？焦虑症所引起的失眠主要特点是难以入睡。焦虑症患者之所以难以入睡，是因为患者整天处于高觉醒度状态，即使临睡时也依然如此。<
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