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姿势对于人体的健康可能也会起到很重要的作用哦！由于学生族和白领们长期伏案学习和工作，容易长时间保持一个姿势不变。如果姿势不正确，会导致肩颈、腰背受累，久而久之便会形成脊椎病。脊椎病再也不是老年病了，以下小编教你几招有效缓解脊椎不适，预防脊椎病。那我们大家一起来学习一下吧！好有效地做好预防。
颈椎病现在越来越普遍，经过相关医疗专家介绍，颈椎病是一种慢性
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