白癜风杭州网可以看看

　　患者性别：男

　　患者年龄：32岁

　　患者籍贯：湖南

　　全部症状：我的皮肤一直不太好，不过也仅仅是干燥一点，可是最近却发现出现了很多白色的斑点，这些斑点也不痛，但是越来越多了，就到医院检查，结果查出来这种斑点就是得了白癜风。

　　发病持续时间及原因：时间不明，病因不详。

　　治疗情况：到医院检查，结果查出来这种斑点就是得了白癜风。

　　咨询内容：白癜风杭州网可以看看？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风在我们生活中较为常见，大家对于白癜风的出现已经不稀奇了。头面部由于长期暴露在外，一旦出现白斑，难免影响外部形象，让患者产生严重的心理负担，而这种不良情绪又会反过来加重病情。因此，白癜风患者在接受医学治疗时，必须同时加强日常护理。那么，头面部白癜风患者需如何护理呢？专家给出以下指导，希望专家的指导对白癜风患者们的治疗能起到帮助作用。

　　1、想要做好白癜风头部护理没有那么难，要勤洗脸、洗头，经常保持头部皮肤、面部皮肤的干净整洁，这样对病情的恢复有帮助的。

　　2、强烈的紫外线对患者皮肤有 ，做好防晒工作，注意紫外线的过度辐射，尤其是在炎热的夏季。希望患者们在外出的时候能做好防晒工作。

　　3、要尽量少吃辣椒、葱、蒜、姜、烟酒等辛辣刺激性食物，以及海鲜、鱼虾、羊肉等容易引起皮肤过敏的食物。尽量少吃富含维生素C的食物，如：柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等水果，以及青椒、荠菜、西红柿等蔬菜。

　　4、要适当多吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑葡萄、紫菜等黑色食物;多吃富含铜、锌等微量元素的食物以及富含酪氨酸的食物。要注意各种营养成分的均衡搭配，做到不偏食、不厌食、不挑食。

　　5、尽量少用使用遮盖霜，尤其是一些廉价的、质量无保证的遮盖品，对于护肤产品、洗发水的选择要注意，以免化学成分过敏，引起白斑扩散。

　　6、脸部出现擦伤、冻伤等外伤，要正确处理，以避免伤口感染;

　　7、要按时作息，按时进食，保证足够睡眠;尽量不熬夜，以免生物钟颠倒，导致内分泌系统紊乱。

　　8、多参加体育锻炼，一方面有助于增强自身抵抗功能，提高抵抗力;另一方面还可以陶冶情操，舒缓心情，时刻保持一个乐观饱满的精神状态。

　　9、要多与朋友交流，以释放心中积闷，保持良好心态，避免精神状态不佳带来的负面影响。

　　10、白癜风患者和医生之间应该有良好的沟通，要多与医生交流病情发展，以便随时调整治疗方案，确保疗效 。希望白癜风患者得到有效治疗。

　　大家都不知道自己为什么会患上白癜风。白癜风的发病，大都是由于生活中的一些不良饮食习惯所造成的。饮食不科学，睡眠不充分，皮肤过敏感染等因素，都容易诱发白癜风的发病。因此，无论是健康人还是白癜风患者，都需对日常护理保健有所讲究，这不仅可大大降低白癜风发病率，还有助于白癜风的康复治疗，一举两得。希望白癜风患者们注重日常的护理工作。

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