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我们会发现，有些人的皮肤光泽红润，而有些人的皮肤粗糙暗淡。中医学认为，皮肤的好坏是身体内在环境的外部表现，必须要内外同时调理，才会让面部肤色红润、光滑。下面就给大家介绍一个内饮外洗的二白饮，需要注意的是，孕妇不宜使用此方法。此外，皮肤的好坏和心情有很大的关系，所以规律运动，经常保持愉悦的心情，心态平和，气血才能调和，皮肤也才会好起来。千万不要因为小事情发大火，不仅伤神且对你的皮肤也不好。
那么二白饮是怎么做的呢？将白鲜皮、白蒺藜、当归、山楂各适量，加水煎煮后
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