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儿童的生长发育是家长所重视的，孩子的身高与很多因素有关，儿童营养学专家认为，在诸多后天因素中，营养是至关重要的。人体的生长，完全来自于入口的食物质量，想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的样数，比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多，下面来看看营养学家是怎么说的吧。
儿童需要补充足够的钙质，钙是骨骼成长的基础。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，血钙和软组织中的钙量不足，就必须向骨骼取钙，而骨骼中缺钙，其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变
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