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您现在的位置： 白癜风_治疗白癜风_白癜风治疗的方法网_白癜风早期症状有哪些[中科白癜风] > 白癜风养身 > 白癜风养身 > 正文 > 正文 | 今天是： 2025年5月12日 星期一 |
有句关于饮食的话说的很好，说到：“早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就不重要可以被忽视，女人要养生的话，还真要好好对待晚餐呢！所以从见天开始要改革了。
为什么说晚餐不过饱呢？之中存在哪些道理呢？中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，就会使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病，给人们的生活带来了很大的影响。
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