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吃甜食不但影响身体健康，还容易引发牙病，吃完甜食、酸食后，往往马上刷牙，以为这样就能保护牙齿。其实这样做，反而会加重损害牙齿。某专业医师解释说，牙冠的表面有一层珐琅质，酸食和甜食会对牙齿产生酸蚀作用，使珐琅质变松软。 此时如果马上刷牙，不仅不能达到清洁牙齿的作用，还会加重牙齿的磨损，造成珐琅质的损害。因此在饭后，特别是进食酸甜食物后，一般用清水漱口即可，待1-2个小时后再刷牙，这样才能更有效的保护到你的牙齿。
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