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人们每天都在不同程度的进行着锻炼，生命在于运动，运动锻炼无疑是我们保证身体健康的一种有效手段。但现实生活中并不是每个人都知道正确科学的锻炼方法的，经常有人会产生疑问“明明我每天都坚持运动锻炼，为什么就达不到我想要的效果呢？”还是跟着小编来看下原因吧！http://www.hldxc.com
怎样的运动队身体是有害的呢？在你集中注意力去看一本时尚杂志的时候，是没有办法同时关注自己在做什么运动
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