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爱美的女生想拥有苗条的身材。很多女生都认为.好的减肥方法就是绝食，或是减少饭量，而且还得挥汗如雨地运动。其实，减肥用不着这么的辛苦。吃东西也是可以瘦的哦，因为某些特殊的食物有助于抑制食欲、消耗热量，因此有助于减肥，下面介绍一下可以减肥的食物。www.hldxc.com
多数人认为酸奶是减肥不应喝的
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