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想获得优美身材这个方法交给你

作者：佚名    文章来源：本站原创     
　　　　大家都知道而且都很熟悉超模女星，有的超模女星已经是几个孩子的家长了，但是他们热辣身材依然不输当年。她的身材是如何保持得如此完美，下面我们就来听听专家怎么说的吧？　　经过多年.调查研究：有的超模女星每周都会在私教的指导下健身三至五次。.初，每次一小时，包括蹲起、俯卧撑等基础练习。然后，私教会将复合练习融入基础的力量练习中，增加了一些新项目，如搏击操等。这些都是超模女星拥有完美的身材的方法。
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