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时间能改变一切，时间也能让人慢慢老去。随着年龄的增长和身体某些器官的老化，开始出现视力、听力下降，记忆力减退，行动迟缓等变化。这些变化往往导致老年人生活兴趣低下、悲观失望、焦躁不安、郁郁寡欢、精神不振等，使老年生活质量大大下降。要克服这些不良情绪的影响，老年人需要经常做些心理保健，或者一些小运动，来保证四肢灵活。http:
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