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新陈代谢后可能会给我们身体里留下毒素。当我们体内积聚了一定的毒素，身材就会开始走样，脸色也开始暗沉。靠化妆来掩饰你的蜡黄脸色，这是治标不治本的。.重要的应该是尽快排除体内的毒素，而.好的办法就是排毒养颜早餐。给肌肤狂吃保养品，还不如给你的肠胃通一通。体内毒素一旦排出，肌肤自然由内而外焕发光彩。而便秘的人群体内毒素会多一点。
通常我们的早餐都会吃的很简单
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