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无论是哪个地方的女人都有一个共同点。女人都会梦想成为所有人眼中.耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效，希望广大女性朋友能够喜欢。
相信大多数人对胡桃都非常熟悉吧。胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的.佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维
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