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中秋是中国的传统节日之一。小编为你介绍中秋节饮食的注意事项，大学在享受美食的同时也不要忘记为健康护航。荤素搭配：荤素搭配平衡可以激发人的食欲，保持营养平衡。其中食用鱼肉比食用猪、牛、羊肉与家禽肉更好。此外，冷热菜肴的口味要甜咸巧调理，五味俱全才会胃口大开，才能维持人体所需的营养。
在很早以前粗粮是被当做主食的。粗细搭配：要适当吃些粗粮和粗纤维食物，做到粗粮、细粮搭配，以帮助消化。主食花样要多。馒头、水饺、米饭都有才好，粥、汤、甜饮等品种也要经常变换，力求口味
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