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其实，我们每个人都是很害怕衰老的。岁月静静地流逝，当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了？那么，让我告诉你最有效的抗衰老营养品，这可是科学家的研究成果，对延缓衰老有极大的功效。
下面这种物质能够有效的抗击衰老，它就是——Omega3脂肪酸。它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的最重要的两种成份是EPA和DHA，主要食物来源是鱼类和核桃等，一般大型深海鱼类中这两种成份的含量都很丰富。因此，想
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