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蔬菜我们都很熟悉，各种各样的蔬菜吃法也很多，除了直接吃，还可以蒸着吃。但生吃和熟吃比较，究竟怎么吃才能把营养开发得最多呢？这些水果在生吃或者熟吃中，还有哪些小窍门或者小功效呢？我们来看看专家是怎么评说的，想必你对此已经产生了兴趣吧！http://www.hldxc.com
比如说许多人都喜欢吃的西红柿。生吃：美白润肤口感像水果。
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