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随着社会在不断的高速发展中，人们在竞争激烈的社会中极易产生心理问题，心理问题可以说在世界范围内都是严重的，发现了焦虑症要怎么治疗呢?当然是心理治疗。虽然用抗焦虑药物缓解焦虑和惊恐发作(一种反复出现的强烈的恐惧感觉，伴有濒死感和失控感)具有明显的效果，而心理治疗可以减轻焦虑的程度，让患者的压力在不断的缓解中得到释放。http://www.hldxc.com
治疗焦虑症比较有效的心理疗法有哪些
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